Gratuluję! Z radością witam Cię na ścieżce odkrywania **mocy Twojego oddechu**. 

Twoja sesja „**Oddech Twojej Mocy**” jest teraz dostępna i gotowa, by pomóc Ci w pełni osiągnąć wewnętrzną harmonię i spokój aktywując jednocześnie Twoją życiową energię.

🌿 Jak zacząć?

Przejdź do LEKCJI, w której znajdziesz przygotowany materiał.

*Co znajduje się w sesji:**

- Wprowadzenie do sesji. 

- Głęboka i uważna praktyka oddechowa, która pozwoli Ci wyciszyć umysł, zregenerować ciało i poczuć wewnętrzną moc. Oddechy, które pomogą Ci otworzyć się na Twoją autentyczną świadomość i spokój w każdej chwili.

🌿 Jak najlepiej skorzystać z sesji?

1. Znajdź spokojne miejsce, gdzie nikt nie będzie Cię rozpraszać. Idealnie, jeśli jest to przestrzeń, w której czujesz się bezpiecznie i komfortowo.
2. Załóż wygodne ubranie i usiądź lub połóż się w pozycji, która pozwoli Ci się w pełni rozluźnić i zrelaksować.
3. Otwórz link i zacznij sesję w swoim własnym tempie. Pamiętaj, że to Ty jesteś przewodnikiem tej praktyki – nie śpiesz się, zrób to na tyle, na ile czujesz się gotowa/gotowy.
4. Powtarzaj sesję, tak często jak poczujesz, że potrzebujesz się zregenerować, nabrać sił lub znaleźć wewnętrzny spokój.
5. Praktyka ta może wspierać Cię zarówno w uspokojeniu umysłu, regeneracji ciała jak i w kreacji, podejmowaniu decyzji z przestrzeni spokojnego umysłu. 
6. Przed sesją zanim rozpoczniesz - możesz zawsze zapytać siebie jaka jest Twoja intencja na daną praktykę…? 

🌿 Co po sesji?

Zachęcam Cię, byś regularnie wracał/a do tej sesji. Oddech jest potężnym narzędziem, które ma zdolność transformacji, a im częściej będziesz praktykować, tym silniejszy efekt poczujesz na poziomie ciała, emocji i umysłu.

🌿 Twoje doświadczenie ma znaczenie! Twoja opinia wspiera również mnie w dalszym przygotowywaniu i dostosowywaniu moich sesji do Twoich potrzeb i oczekiwań. 

Po zakończeniu sesji, jeśli znajdziesz przestrzeń, podziel się proszę ze mną (mailowo lub w social mediach) swoimi odczuciami po sesji? Jak odczuwasz swoje ciało po zakończonej sesji? Jakie emocje Ci towarzyszą? Czym była ta oddechowa praktyka dla Ciebie  – jak odczuwasz wpływ sesji na swoje ciało, emocje lub stan umysłu.